Lisämateriaalit
Haluamme tarjota potilaille materiaalia ravitsemuksen ja ruokavaliohoidon tueksi
-
Hyvinvointipäiväkirja
Hyvinvointipäiväkirja on tehty avuksi tukemaan ravitsemusta ja ruokavaliohoidon toteutusta.
Lataa päiväkirja -
Asiantuntija-artikkeli: ravitsemus ja liikunta
Helsingin Sanomien Syöpä-liitteen artikkeli ”Hyvä ravitsemustila ja liikunta parantavat hoitovastetta” (Tuottanut Mediaplanet, julkaistu 4.2.2020)
Lue Lisää
-
Kotijumppaohjeet
On tärkeää liikkua päivittäin ja tehdä siitä osa arkirutiinia terveyden ylläpitämiseksi. Liitteessä muutamia harjoitteita, joita on helppo tehdä kotona.
Kotijumppaopas -
Syöpää sairastavan potilasopas
Riittävä ravinto ja hyvän ravitsemustilan ylläpito on erityisen tärkeää sairastavalle. Vaikka ruokahalu olisi huono, on kuitenkin tärkeää jaksaa huolehtia hyvästä ravinnonsaannista sairauden aikana. Potilasoppaastamme saat helppoja vinkkejä painonlaskun välttämiseen.
Lue Lisää
-
Syöpäpotilaan ruokavaliohoito
Syöpäpotilaan varhainen ruokavaliohoito lisää mahdollisuuksia selviytyä
Syöpäpotilaan ruokavaliohoito -
Nutrician ravitsemus ja liikuntaopas
Lihasvoimaharjoittelulla on lukuisia terveyttä edistäviä vaikutuksia. Se mm. ehkäisee kiputiloja sekä ikääntymismuutoksia lihaksissa ja luissa, polttaa tehokkaasti rasvaa sekä parantaa sokeritasapainoa.
Lue Lisää