BMI-laskuri – tukea ikääntyneille ja heidän läheisilleen

Tämä työkalu auttaa ymmärtämään nykyistä BMI:täsi. Tahattoman painonlaskun, ruokahalun heikkenemisen tai muiden muutosten taustalla olevat syyt tulee kuitenkin selvittää terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Tämä BMI-työkalu tarjoaa ainoastaan yleisluontoista tietoa. Se ei anna diagnoosia eikä korvaa terveydenhuollon ammattilaisen arviointia.

Mikä BMI on ja miksi sillä on merkitystä?

Painoindeksi (BMI) on yksinkertainen laskelma, joka perustuu pituuteen ja painoon. Sitä käytetään yleisesti suuntaa-antavana mittarina arvioimaan, sijoittuuko kehonpaino normaalin painon alle, normaalialueelle vai sen yläpuolelle.

Ikääntyneiden kohdalla BMI:tä ei tulisi koskaan tarkastella erillään muista tekijöistä. Hoitajien ja terveydenhuollon ammattilaisten havainnot ovat usein yhtä tärkeitä kuin pelkkä numeerinen tulos. Ole herkästi yhteydessä terveydenhuollon ammattilaiseen, jos painosi huolettaa.

Kun tarkastellaan ikääntyneen BMI:tä ja siihen liittyviä arvoja, on tärkeää ottaa huomioon myös:

• Painonmuutokset ajan kuluessa
• Ruokahalu ja ravinnonsaanti
• Lihasvoima, liikkuvuus, tasapaino ja päivittäinen toimintakyky
• Yleinen terveydentila, sairaushistoria ja lääkitys

Huomio: Nämä luokat ovat suuntaa-antavia ja perustuvat ikääntyneiden terveyden- ja ravitsemustilan arviointiin. Yksilöllinen tilanne vaihtelee, eikä BMI yksin riitä kuvaamaan ravitsemuksellista riskiä. Terveydenhuollon ammattilainen pystyy tarvittaessa arvioimaan tarkemmin terveydentilaa ja ravitsemusta.

Miten BMI:tä tulkitaan yli 60-vuotiailla

BMI:ta voidaan hyödyntää terveyden- ja ravitsemustilan arvioinnissa, mutta sen tulkinta vaatii erityistä harkintaa. Käänny herkästi terveydenhuollon ammattilaisen puoleen.

Ikääntyessä:

• Kehonkoostumus muuttuu
• Lihasmassan määrä vähenee luonnollisesti
• Painonlasku voi vaikuttaa lihasmassan määrän vähenemiseen, itsenäiseen elämään ja sairauksista toipumiseen

Monille ikääntyneille hieman korkeampi BMI voi olla sopiva, kun taas matala BMI tai tahaton painonlasku voi viitata kohonneeseen vajaaravitsemusriskiin.

BMI, joka vaikuttaa olevan “viitearvojen sisällä”, voi silti herättää huolta, jos siihen liittyy:

• Tahatonta painonlaskua
• Ruokahalun heikkenemistä
• Väsymystä tai voimien heikkenemistä

Jos BMI-laskurin tulos on viitearvojen sisällä, mutta siihen liittyy jotain ylläolevista, ole yhteydessä terveydenhuollon ammattilaiseen.

Tärkeää tietoa

Tämä BMI-työkalu on tarkoitettu ainoastaan yleisluonteisen tiedon tarjoamiseen.
Se ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen antamaa neuvontaa tai kliinistä arviota.

Jos ikääntyneen painoon, ruokahaluun tai ravinnonsaantiin liittyy huolta, tulee kääntyä terveydenhuollon ammattilaisen puoleen.